2020-09-02

まず、情報を受け取るため瞑想で目を閉じる。 脳・心・体の内部表現に集中する。 自分の内面、イメージやビジョン、内なる声、感覚をネットで検索していく感じで気づいていく。 この時に“今この瞬間”に集中して、ただ、ひたすらに気づ...